Чіткий взаємозв’язок між рисами особистості та ризиком розвитку хронічного безсоння виявили вчені з Університету Сан-Паулу (Бразилія). Найбільшу небезпеку становить схильність до емоційної нестабільності – невротизм. Дослідження опубліковано у науковому виданні Journal of Sleep Research (JSR).
На безсоння страждають близько 30% населення планети. Цей розлад підвищує ризики гіпертонії, діабету та депресії.
Команда проаналізувала дані 595 учасників, розділених на дві групи – хворих на безсоння та здорових. Використовуючи 60-питальний тест особистості, вчені виявили, що 61,7% пацієнтів з безсонням мали високий рівень невротизму (проти 32% у контрольній групі).
Крім того, низькі показники відкритості до нового досвіду збільшували ризик розладів сну. Тривожність виявилася ключовим посередником між невротизмом та безсонням.
«Невротизм створює ідеальний ґрунт для розвитку безсоння. Такі люди схильні зациклюватись на негативі, що порушує сон», – пояснила керівник дослідження Барбара Конвей.
Фото: з відкритих джерел
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров’я повинні бути обов’язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов’язково звертатися до фахівців.
