Четкую взаимосвязь между чертами личности и риском развития хронической бессонницы выявили ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия). Наибольшую опасность представляет склонность к эмоциональной нестабильности – невротизм. Исследование опубликовано в научном издании Journal of Sleep Research (JSR).
Бессонницей страдают около 30% населения планеты. Это расстройство повышает риски гипертонии, диабета и депрессии.
Команда проанализировала данные 595 участников, разделенных на две группы – страдающих бессонницей и здоровых. Используя 60-вопросный тест личности, ученые обнаружили, что 61,7% пациентов с бессонницей имели высокий уровень невротизма (против 32% в контрольной группе).
Кроме того, низкие показатели открытости новому опыту увеличивали риск расстройств сна. Тревожность оказалась ключевым посредником между невротизмом и бессонницей.
«Невротизм создает идеальную почву для развития бессонницы. Такие люди склонны зацикливаться на негативе, что нарушает сон», – объяснила руководитель исследования Барбара Конвей.
Фото: из открытых истоников
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров’я повинні бути обов’язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов’язково звертатися до фахівців.
