Регулярне промивання носа сольовим розчином може прискорювати одужання при грипі та застуді та знижувати потребу в лікарських препаратах. Про це пише The Daily Mail з посиланням на лікаря Брендона Лю з Торонтського університету.
Цей спосіб був протестований у дослідженні за участю людей із симптомами гострої респіраторної інфекції. Йдеться про промивання носа гіпертонічним розчином – концентрація хлориду натрію у ньому у кілька разів більше, ніж у фізіологічному розчині.
Добровольців поділили на дві групи. Перша дотримувалася стандартних рекомендацій – більше відпочивати, пити рідину та використовувати безрецептурні засоби. Учасникам другої групи рекомендували додатково кілька разів на день промивати ніс сольовим розчином.
У результаті люди, які часто промивали носа, у середньому одужували на два дні швидше. У них приблизно на третину знижувалася потреба в ліках, а ризик зараження членів сім’ї скорочувався більш ніж на 30%. Закладеність носа, нежить і кашель проходили швидше, ніж у тих, хто обходився без промивань.
Механізм ефекту пов’язаний з тим, що сольовий розчин допомагає фізично видаляти вірусні частинки з порожнини носа і носоглотки, знижуючи вірусне навантаження. Іони хлору, що містяться в розчині, додатково активують природні захисні механізми слизової оболонки та сприяють виробленню антимікробних сполук», – розповів лікар.
Як зазначають автори дослідження, промивання носа може розглядатися як простий і доступний допоміжний метод при ГРВІ, при цьому він не замінює медичної допомоги і має використовуватися як доповнення до базових рекомендацій.
Фото: із відкритих джерел
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров’я повинні бути обов’язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов’язково звертатися до фахівців.
