Вчені виявили тривожний зв’язок між споживанням солодких напоїв та переробленого м’яса та ризиком розвитку небезпечних захворювань. Дослідження, проведене американськими вченими на великій вибірці людей середнього та похилого віку, показало, що регулярне вживання цих продуктів значно підвищує ймовірність розвитку діабету та серцево-судинних захворювань, а також передчасної смерті. Результати дослідження представлені на сайті Nutrition 2024.
Аналіз даних, зібраних у ході багаторічного дослідження, дозволив встановити прямий зв’язок між споживанням сосисок, ковбаси, бекону, солодких газованих напоїв та інших ультраоброблених продуктів та підвищеним ризиком розвитку серйозних захворювань. Вчені дійшли висновку, що ці продукти харчування негативно впливають на здоров’я серцево-судинної системи та підвищують рівень цукру в крові, що сприяє розвитку діабету.
Результати дослідження ще раз підтверджують необхідність перегляду своїх харчових звичок та відмови від шкідливих продуктів на користь здорового харчування. Регулярне вживання свіжих фруктів, овочів, цільнозернових продуктів та нежирного м’яса допоможе знизити ризик розвитку багатьох хронічних захворювань та покращити якість життя.
Фото: Depositphotos
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров’я повинні бути обов’язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов’язково звертатися до фахівців.
